A MELHOR Vitamina para Ganhar Peso!

A MELHOR Vitamina para Ganhar Peso!

Se o seu objetivo é engordar, então essa MARAVILHOSA vitamina para ganhar peso vai te ajudar e muito com o seu objetivo!

A maior vantagem de adicionar vitaminas à sua rotina de alimentação, é que ela te ajudará a consumir mais calorias de uma forma muito fácil, sem te deixar com aquele efeito “estufado”, como quando se come em excesso.

Além disso, você estará adquirindo mais nutrientes para o seu corpo, o que é essencial para quem quer ganhar peso de forma saudável.

Então vamos para a receita!

Ingredientes:

  • 1 Banana ou 5 morangos fatiados
  • 200 ml de leite vegetal ou de vaca
  • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
  • 1 colher de sopa de farinha de aveia ou linhaça
  • 5 cubos de gelo (opcional)
  • 1 colher de chá de mel puro (opcional)

Modo de Preparo:

Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata até conseguir uma textura homogênea. Transfira para um copo e aproveite!

Dicas

O segredo dessa receita está na pasta de amendoim, que é um alimento muito benéfico e presente naqueles que querem ganhar peso de forma saudável, por ser uma fonte de gordura “do bem” e rica em calorias!

Não se esqueça de consumir essa vitamina como lanche entre suas principais refeições para adicionar mais calorias à sua dieta.

Por exemplo, você pode tomá-la como lanche da manhã ou da tarde, algumas horas antes do almoço ou jantar.

Ah, ela também é uma ótima opção para pré-treino, já que é rica em carboidratos que irão te proporcionar muita energia na hora de praticar exercícios. 😉

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Leia mais: Como Engordar de Forma Saudável – 5 Dicas MATADORAS!

Obs.: As receitas de vitaminas para engordar são indicadas para pessoas que já foram orientadas por um médico a ganhar peso. Por isso, incremente a sua alimentação com consciência e siga as orientações do profissional adequado!

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